（所要時間約２時間、現地までの移動時間は入っていません。なお、軽登山になります。服装、登山靴、ドリンク、スナックなど準備が必要です。）

まずはJR根室本線・山部駅下車、徒歩１５分、山部自然公園“太陽の里”へ！Les’s Go!

里山林の山歩きを手軽に楽しみながら、針広混交林の様子を身近に観察できるコース。３本の小さな沢を横断する変化に富んだ散策路では、トドマツやシナノキなどの樹木のほか、エゾアジサイやオニシモツケなどの森に咲く花々に出会えます。コクワやヤマブドウのツルも多く見られます。沢には湿地にみられる植物が繁茂しており、フキやクサソテツなどが群生しています。コースの途中にはエゾマツの倒木更新を観察することができます。

標高５００ｍの尾根まで登るコースです。沢コースよりも距離が長く、傾斜のややきついところがあるので、軽登山を楽しむコースといえます。鬱蒼とした樹木や林床に茂るササなど、芦別岳山麓に拡がる奥山の雰囲気を楽しめます。新緑・紅葉が美しく、尾根筋ではエゾユゾリハやオオカメノキが多く見られます。